Indywidualne spotkanie online lub stacjonarne. Diagnozujemy wyzwania, precyzujemy cel, dobieramy konkretne techniki i plan ćwiczeń. Wyjdziesz z jasnymi krokami, które możesz zastosować od razu.

Czy to dla Ciebie? Tak, jeśli:

Czujesz przeciążenie, spadek motywacji lub chaos priorytetów.

Chcesz poprawić koncentrację, sen, regenerację i zarządzanie energią.

Masz ambitne cele, a brakuje Ci systematyczności i spokoju w głowie.

Jesteś liderem, przedsiębiorcą, specjalistą lub pracujesz w ochronie zdrowia i potrzebujesz skutecznych narzędzi, nie teorii.

Jak pracuję?

Przeprowadzam krótki wywiad, określenie celu, dobór metod, plan wdrożenia i monitorowanie postępów. Minimum gadania, maksimum działania.

Jeśli chcesz realnej zmiany w pracy i życiu, zacznij od konsultacji one to one. Po pierwszym spotkaniu wiesz, co robić dalej.

Cena:

600 zł / h pojedyncza sesja

5500 zł / pakiet 10 sesji (płatność z góry)

Autorski program oparty na treningu mentalnym i neuroprzywództwie. Pracujemy równolegle na dwóch poziomach: indywidualnym i zespołowym, żeby zmiana nie zatrzymała się na deklaracjach, tylko realnie wpłynęła na kulturę pracy i wyniki.

Sesje indywidualne 1:1 dla Liderów i Managerów.

Głębsza autorefleksja, praca na zasobach, identyfikacja ograniczających przekonań, wzmocnienie pewności decyzji. Cel każdej sesji jest doprecyzowany, a działania przekładamy na mikro nawyki i konkretne wskaźniki.

Warsztaty grupowe dla zespołów.

Budujemy wspólny język, wartości i zaufanie. Ustalamy jasne zasady współpracy, ćwiczymy komunikację i feedback, trenujemy odporność psychiczną i zarządzanie energią w praktyce.

Efekt po stronie liderów to większa spójność, spokój i skuteczność. Efekt po stronie zespołów to lepsza współpraca, mniej konfliktów i szybsze dowożenie celów.

Napisz to mnie w formularzu kontaktowym, a prześlę Ci ofertę 12-miesięcznego programu rozwojowego dla zespołów i liderów.

Cena: od 5000 zł / dzień warsztatowy

Planujesz firmowy event, konferencję albo spotkanie strategiczne i chcesz, żeby ludzie wyszli z sali poruszeni i z nową energią do działania? Właśnie o tym jest mój power speech. Z inteligentnym humorem, żywymi historiami i typami, które da się zastosować od razu.

Mówię o filarach skuteczności: silnym mentalu, zdrowiu, pewności siebie, koncentracji i zarządzaniu energią.

Dla kogo?

Dla firm i korporacji, które mają dość gładkich sloganów i chcą autentycznego lidera na scenie.

Format

Na żywo lub online. Dynamiczne 45–60 minut, z opcjonalnym krótkim Q&A.

Chcesz, żeby Twoje wydarzenie zostawiło ślad w uczestnikach? Napisz w formularzu kontaktowym albo zadzwoń. Ustalimy cel i termin, a ja dowiozę energię, treść i efekt.

Cena: od 8000 zł

Szukasz eksperta, który mówi konkretnie i ciekawie o farmacji, mentalu, zdrowiu i zarządzaniu zespołami? Jestem farmaceutką, trenerem mentalnym, mediatorem i managerem. Łączę naukę z praktyką i potrafię tłumaczyć trudne rzeczy po ludzku.

Proponowane tematy: farmacja, silny mental w życiu osobistym i pracy, przełamywanie ograniczających przekonań, work-life flow, odporność psychiczna lidera, energia i budowanie nawyków, opieka farmaceutyczna, komunikacja i zarządzanie konfliktami.

Chcesz nagrać odcinek, który słuchacze zapiszą i polecą dalej? Napisz w formularzu lub zadzwoń.

Potrzebujesz treści, które są rzetelne, zrozumiałe i przyjemne w lekturze. Pomogę Ci je napisać, dopracować i podeprzeć solidnymi źródłami.

W czym pomagam

Pisanie i współpisanie. Artykuły eksperckie, treści na strony www, materiały edukacyjne, rozdziały i książki.

Adaptacja treści. Z języka naukowego na język praktyki. Wersje dla pacjentów, liderów, zespołów.

Research i fact-checking. Szukanie i weryfikacja źródeł naukowych.

Redakcja merytoryczna i stylistyczna. Uporządkowanie struktury, klarowny język.

Moje zaplecze
Farmaceutka, trener mentalny, mediator i manager. Łączę wiedzę kliniczną z doświadczeniem operacyjnym i dydaktycznym. Mam praktykę w tworzeniu materiałów dla branży medycznej i biznesu oraz w pracy redaktorskiej nad dłuższymi publikacjami.

Tematy, w których czuję się najlepiej
Farmacja, opieka farmaceutyczna, zdrowie metaboliczne, profilaktyka, nawyki i energia, odporność psychiczna, przywództwo i komunikacja w zespołach.

Chcesz, żebym napisała artykuł, treść na stronę www albo rozdział w książce? Napisz w formularzu lub zadzwoń. Ustalimy temat, zakres i termin, a ja przygotuję propozycję podejścia oraz wstępny plan treści.

Cena: wycena indywidualna

Szukasz merytorycznego, angażującego szkolenia bez wychodzenia z biura? Prowadzę webinary i kursy online, które łączą praktykę, interakcję i konkretne narzędzia do zastosowania od razu.

Tematyka webinarów i szkoleń

Trening mentalny w pracy i biznesie

Odporność psychiczna lidera i zespołu

Zarządzanie energią dnia, sen, koncentracja, regeneracja

Nawyki, które wspierają wyniki i zdrowie

Komunikacja i feedback w zespole

Farmacja i opieka farmaceutyczna w praktyce

Dla kogo?
Liderzy, menedżerowie, zespoły sprzedażowe i operacyjne, specjaliści z branży farmaceutycznej i medycznej, firmy, które stawiają na rozwój oparty na dowodach i praktyce.

Napisz do mnie wiadomość w formularzu lub zadzwoń, żeby porozmawiać o szczegółach.

Cena: wycena indywidualna